Innetrening i gruppe!

Vi vil i fra juni åpne for innetrening i gruppe i egen sal på Gløden velværesenter.

Dette vil være tilpassede grupper for de som er helt utrent og som trenger hjelp til å komme i gang med treningen. Min målgruppe er voksne damer på min egen alder. Som kanskje har kommet i overgangsalder eller kjenner at kroppen ikke er helt som før. Disse gruppene vil også tilpasses til de som jeg rådgiver i TD-Metoden.

Her kommer det mer informasjon 🙂