For kvinner 50-60+
LIVE - gratis inspirasjonsmøte– på Zoom
Onsdag 13. januar kl 1800
Ta tilbake kroppen din!
Bli sterkere, få mer energi, mindre vondter og bli deltaker i ditt eget liv
Du får høre om...
- Er du en kvinne midt i livet som kjenner på vondter, energitap, og manglende motivasjon og at livet går fort. Du er ikke alene. Mange opplever akkurat dette – en følelse av at kroppen ikke spiller på lag lenger.
- Forestill deg en hverdag med mer energi, mindre vondter og en kropp som styrker deg – ikke holder deg tilbake.
- Din reise til en sterkere og mer energifylt hverdag begynner med et skritt av gangen for å bygge opp styrken din, redusere ubehag og gi deg tilbake kroppen din.
- Hvordan jeg kan hjelpe deg
Lise Johannessen
Jeg er en erfaren trener og veileder med over 35 års erfaring i å hjelpe både meg selv og andre til en sterkere og friskere kropp. Gjennom årene har jeg hjulpet mange hundre voksne damer til å bygge styrke, få mer energi og bli tryggere i egen kropp. Det som driver meg aller mest, er å formidle på en måte som føles trygg, inkluderende og ekte – slik at hver kvinne føler seg sett, forstått og ivaretatt.
Jeg har bygget opp Din naturlige treningspartner – en levende treningsarena med utegrupper hele året for voksne damer, hvor fellesskap, mestring og fysisk styrke står i sentrum.
Nå har jeg også utviklet LivsFrisk Digital – et konsept med personlig veiledning som hjelper voksne kvinner til å ta tilbake kroppen sin, bygge styrke innenfra og skape en friskere, mer energifylt hverdag.
Her får du ikke «kjerringtrim», men målrettet, trygg og effektiv trening – kombinert med støtte, struktur og ekte oppfølging.